Nhiều người trong chúng ta trải qua cuộc sống coi tầm nhìn của mình là điều hiển nhiên. Khi đôi mắt của chúng ta khỏe mạnh, chúng ta có thể không dừng lại để đánh giá cao sự kỳ diệu của việc nhìn thấy nụ cười của một đứa cháu hoặc những bông hoa nở rộ trong khu vườn của chúng ta. Nhưng khoảng 80% ký ức của chúng ta được xác định bởi những gì chúng ta nhìn thấy. Chắc chắn, chúng tôi muốn làm mọi thứ có thể để chăm sóc sức khỏe của mắt để tiếp tục tạo ra những kỷ niệm lâu dài.

Công dụng của sản phẩm:

• Bổ sung Beta-Carotene. Beta carotene được gọi là tiền chất của vitamin A, nghĩa là khi nó vào trong cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A. Có các dạng đồng phân chính là: all-trans-B-carotene, 9-cis-B-carotene, 13-cis-B-carotene, và 15-cis-B-carotene. Trong đó, all-trans-B-carotene và 9-cis-B-carotene là quan trọng nhất, vì theo nghiên cứu sự hình thành của hai đồng phân này giúp cho các quá trình oxy hóa, đồng phân hóa ở mức tối ưu nhất.
  

Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt

• TUỔI
  • Tuổi tác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt chúng ta. Hơn 2 triệu cá nhân thuộc mọi chủng tộc ở Hoa Kỳ có những lo ngại liên quan đến tuổi tác về sức khỏe mắt của họ. Những con số này dự kiến sẽ tiếp tục tăng trong 20-30 năm tới.
• ÁNH SÁNG XANH
  • Các thiết bị LED như TIVI, máy tính, điện thoại thông minh, máy tính bảng và máy chơi trò chơi điện tử phát ra một lượng lớn ánh sáng xanh năng lượng cao. Ánh sáng xanh có thể gây ra stress oxy hóa và thậm chí tổn thương gốc tự do cho mắt. Thêm vào đó, nhìn chằm chằm vào máy tính cả ngày có thể khiến mắt bạn mệt mỏi và bạn càng làm việc trên máy tính, mắt bạn càng có thể bị ảnh hưởng. Nó được báo cáo rằng người Mỹ trung bình có hơn mười giờ thời gian sử dụng thiết bị mỗi ngày.
• STRESS OXY HÓA
  • Ngay cả khi chúng ta đang nghỉ ngơi, các tế bào và cơ quan của chúng ta vẫn bận rộn thực hiện các chức năng để giữ cho chúng ta tiếp tục. Các quá trình này có thể tạo ra các gốc tự do là các hợp chất không ổn định. Nếu các gốc tự do không được kiểm soát, chúng có thể dẫn đến stress oxy hóa và sự lão hóa sớm của các tế bào. Vì các tế bào trong mắt chúng ta liên tục bận rộn nhận các đầu vào trực quan và gửi tín hiệu đến não, chúng có thể tự nhiên tạo ra rất nhiều gốc tự do. Những thứ như hút thuốc và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm quá trình sản xuất gốc tự do và khiến cơ thể bạn khó chống lại các gốc tự do hơn.

Thực phẩm thúc đẩy đôi mắt khỏe mạnh

• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều loại thực phẩm từ tất cả các nhóm thực phẩm sẽ giúp đảm bảo bạn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng đôi mắt của bạn. Các chất dinh dưỡng quan trọng cần bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn để giúp duy trì sức khỏe của mắt là vitamin A và các tiền chất của nó như beta-carotene, cũng như carotenoids lutein và zeaxanthin. Vitamin A được tìm thấy trong thực phẩm như gan và dầu gan cá, lòng đỏ trứng và sữa nguyên chất.
• Beta-carotene được tìm thấy trong các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật đầy màu sắc bao gồm cà rốt, khoai lang và rau lá xanh. Các loại rau lá xanh cũng cung cấp lutein và zeaxanthin có thể được tìm thấy trong các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật có màu cam như ớt cam, ngô và xoài.
• Bổ sung chế độ ăn uống là một cách dễ dàng khác để đảm bảo bạn nhận được đủ các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng mắt này mỗi ngày.