• Người lớn: Uống 3 viên mỗi ngày, cùng với bữa ăn.
• Có thể dùng cùng lúc hoặc chia thành 3 bữa 1 ngày.

Calcium (Canxi) 1000mg: Canxi có vai trò quan trọng trong việc phát triển xương và chiều cao của một con người. Tuy nhiên nói như vậy không có nghĩa khi lớn tuổi con người không cần canxi. Lúc về tuổi càng cao bạn cần một lượng canxi cao để duy trì khung xương và răng chắc khỏe. Nhờ có canxi, bạn sẽ ngăn chặn nguy cơ lão hóa xương, loãng xương… Hơn nữa vai trò của canxi còn là duy trì hoạt động của cơ bắp, lưu thông máu, phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh, và giúp tiết chế một số kích thích tố (hormones).

Magnesium (Magiê) 400mg: Magie có rất nhiều vai trò có ích cho cơ thể như tham gia cấu trúc tế bào. Nó giúp giảm kích thích cơ tim nên được dùng cải thiện rối loạn thần kinh tim. Magie ngăn chặn việc giảm ôxy máu, bảo vệ thành mạch máu, được dùng để ổn định tiểu cầu. Khi magie kết hợp với canxi, chúng rất quan trọng cho sự phát triển của xương, giúp chống lại quá trình lão hoá xương.

Zinc (Kẽm) 25mg: giúp tăng tổng hợp protein, tăng cảm giác ngon miệng và tác động lên hormon tăng trưởng (GH – Growth Hormon), hormon IGF – I. Kẽm còn góp phần quan trọng trong việc đề kháng của cơ thể là giúp tế bào miễn dịch phát triển tốt.