Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng. Vì thế, để hỗ trợ cho giấc ngủ, chúng tôi cung cấp một số sản phẩm như khăn, mềm, ga giường,... mềm mại, ấm áp,... góp phần giúp bạn có giấc ngủ ngon để bảo vệ sức khỏe.
Hãy nhớ ngủ đúng giờ và ngủ đủ bạn nhé!
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi tái tạo năng lượng cho các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là não bộ. Chu kỳ ngủ - thức của con người được quy định bởi một đồng hồ sinh học trong bộ não, nó luôn cân bằng thời gian ngủ và thức của cơ thể con người. Giấc ngủ tốt là một phần cơ bản của cuộc sống khỏe mạnh, giúp cho mọi hoạt động của cơ thể và trạng thái tinh thần được cải thiện. Vì, giấc ngủ sẽ làm tiêu hao sự mệt mỏi, khôi phục sức lực đã mất, giữ cho thần kinh được cân bằng, bảo vệ đại não, vì thế làm cho tinh thần ổn định, cởi mở, có tác dụng khôi phục và tăng cường trí nhớ, nâng cao hiệu suất trong công việc, phòng chống bệnh tật.
Nhiều nghiên cứu cho thấy hơn 40% số người lớn trên 50 tuổi có rối loạn giấc ngủ. Tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ thường xuyên có nguy cơ dẫn đến các chứng bệnh như suy nhược cơ thể, thừa cân, suy giảm hệ miễn dịch, cao huyết áp, mất tập trung và thậm chí là mất trí nhớ, đột quỵ và các bệnh về tim mạch nguy hiểm cùng rất nhiều căn bệnh khác ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Đặc biệt, nếu các bạn trẻ thức khuya thường xuyên, cơ thể bạn sẽ không phát triển chiều cao tối đa. Việc đi ngủ đúng giờ sẽ giúp tế bào xương hoạt động hiệu quả nhất.
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng. Vì thế, để hỗ trợ cho giấc ngủ, chúng tôi cung cấp một số sản phẩm như khăn, mềm, ga giường,... mềm mại, ấm áp,... góp phần giúp bạn có giấc ngủ ngon để bảo vệ sức khỏe.
