• /static/images/blog.jpg
  • 0
DANH MỤC SẢN PHẨM
Vitamin & Thực phẩm chức năng
Chăm sóc cá nhân & Làm đẹp
Hàng tiêu dùng & Thực phẩm
Tăng cường thể lực
Thời trang
Nhà cửa & Đời sống
Trẻ em
Thú cưng
Thương hiệu
cooking

Dinh dưỡng

Tinh dầu hoa anh thảo: tác dụng đối với sức khỏe và cách dùng

Hangnhapmy.us

09/02/2023

Tinh dầu hoa anh thảo là một loại thực phẩm với nhiều công dụng hỗ trợ tuyệt vời đối với sức khỏe, không chỉ vậy nó còn mang chức năng làm đẹp cho người phụ nữ.

Hiện nay đời sống của con người ngày càng phát triển, nhu cầu về sức khỏe và làm đẹp ở mỗi chúng ta cũng ngày gia tăng. Đã bao giờ bạn nghe đến "Dầu Hoa Anh Thảo" - một loại thực phẩm với nhiều công dụng hỗ trợ tuyệt vời đối với sức khỏe chúng ta. Không những vậy những giá trị mà nó mang lại về lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp còn cao hơn thế nữa. 

Vậy Tinh Dầu Hoa Anh Thảo mang lại tác dụng gì đối với sức khỏe và cách dùng như thế nào mới là hiệu quả nhất? Tất cả sẽ được hangnhapmy.us giải đáp trong bài viết dưới đây!

Tinh dầu hoa anh thảo là gì? 

Tinh Dầu Hoa Anh Thảo - có tên tiếng Anh là Evening Primrose Oil (EPO) được chiết xuất từ hạt của cây Dạ Anh Thảo có nguồn gốc từ Bắc Mỹ, nơi có nhiều không khí lạnh. Tên gọi này bắt nguồn từ hoạt động nở hoa của cây, chúng chỉ nở vào ban đêm, vào ban ngày hoa sẽ hướng về phía bóng râm, không thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 

Tinh dầu hoa anh thảo là gì? 

Hạt của loại cây này có chứa hàm lượng chất béo cao, vì thế tinh dầu được chiết xuất từ hạt của hoa anh thảo thường được con người dùng để bổ sung vitamin E, omega-6, oleic acid. Đặc biệt phải kể đến GLA – một axit béo chứa trong loài hoa này, nó giữ nhiều vai trò quan trọng đối với sức khỏe chúng ta nhưng cơ thể lại không thể tự tổng hợp được mà cần được bổ sung từ bên ngoài.

Trong hạt hoa anh thảo cũng chứa nhiều hợp chất như:

  • Protein
  • Carbohydrate
  • Khoáng chất
  • Vitamin

Trong dầu hoa anh thảo có chứa các chất chủ yếu là:

  • Aliphatic alcohols
  • Sterol
  • Polyphenol
  • Hàm lượng rất cao axit linolenic (70-74%) và axit gamma linolenic (8-10%)

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo đối với sức khỏe con người

Rõ ràng tinh dầu hoa anh thảo mang lại rất nhiều công dụng đối với việc hỗ trợ sức khỏe con người, không chỉ vậy nó còn mang chức năng làm đẹp cho người phụ nữ. Chúng thường được dùng dưới dạng bổ sung như Vitamin và thực phẩm chức năng hoặc bôi trực tiếp.

Cụ thể, cùng điểm qua một số công dụng thần kỳ của tinh dầu hoa anh thảo:

Trị mụn trứng cá, làm sạch da 

Theo một nghiên cứu của các chuyên gia đến từ Khoa Da Liễu (Trường Đại Học Seoul) đã chỉ ra: "Các thành phần gamma linolenic axit (GLA) một loại axit béo thiết yếu có trong EPO có khả năng trị mụn bằng cách giữ ẩm da, làm giảm viêm da và giảm số lượng tế bào gây tổn hại cho da"

Các GLA tự nhiên có nhiều nhất trong EPO với tỉ lệ 9%, một tỉ lệ hiếm có trong các thảo dược tự nhiên. Bởi vậy EPO được xem là nguồn bổ sung axit gamma linolenic phổ biến nhất hiện nay.

Sử dụng để điều trị bệnh chàm 

Theo lịch sử y học, từ xa xưa người Mỹ bản địa đã biết đến việc sử dụng thân cây và nước ép của lá Dạ Anh Thảo để làm dịu viêm da, các vết sưng tấy và bầm tím. Từ năm 1930, sử dụng dầu như một phương thuốc trị bệnh Chàm. Bệnh Chàm là một loại bệnh gây phát ban đỏ, thường xuất hiện ở trẻ em, người lớn cũng có nguy cơ mắc phải.

Một nghiên cứu mới vào năm 2013 cho thấy với liều dùng 160mg cho trẻ em và 360mg cho thanh thiếu niên thật sự là một phương pháp điều trị hiệu quả.
Ngoài ra, nhờ các tinh chất dưỡng ẩm tinh dầu hoa anh thảo còn có công dụng làm mềm, loại bỏ các vi khuẩn trú ngụ trên da gây nên các tổn thương như vảy nến, mẩn ngứa, á sừng,...

Giảm cân

Một điều tuyệt vời nữa mà các chị em cần lưu ý đó chính là tinh dầu hoa anh thảo có công dụng giảm cân. Các chuyên gia nhận định rằng, các thành phần hoạt hóa có chứa trong tinh dầu rất thích hợp cho những người bị thừa cân, béo phì. 

Sản phẩm có tác dụng chuyển hóa các năng lượng có trong cơ thể và nhanh chóng đốt cháy lượng mỡ thừa, hạn chế hấp thu đường, làm giảm các lượng đường huyết trong cơ thể. Từ đó ngăn ngừa được nguy cơ tích trữ lượng mỡ thừa, tránh được bệnh béo phì, thừa cân không mong muốn. 

Vì vậy đây chính là sự lựa chọn hoàn hảo để cho chị em chúng ta, những ai đang mong muốn cải thiện cân nặng của mình hãy cân nhắc dùng thử những sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo. 

Giảm đau, giảm viêm 

Như đã đề cập phía trên, axit gamma linolenic là một loại axit rất thần kỳ khi chúng đi vào trong cơ thể chúng ta, chúng sẽ nhanh chóng chuyển hóa thành Prostaglandin Serin – một hợp chất chống viêm sưng tự miễn, làm giảm các triệu chứng sưng, viêm gây đau vô cùng hiệu quả. 

Do đó, cơ thể chúng ta nên bổ sung ngay hoạt chất này để đẩy lùi cơn đau trong những ngày hành kinh hay triệu chứng khó chịu của hội chứng tiền mãn kinh một cách nhanh chóng. 

Giảm tóc gãy rụng 

Cái răng cái tóc là gốc con người, để có một mái tóc chắc khỏe đẹp ngoài việc chăm sóc giữ gìn chúng thật kỹ càng. Ta phải biết bổ sung thêm những dinh dưỡng để cơ thể nuôi dưỡng tóc một cách toàn diện. 

Theo Trung tâm Y tế của Đại học Maryland, axit gamma linolenic có khả năng kích thích sự tăng trưởng của tóc và quá trình tái tạo của làn da. Ngoài ra, Viện Quốc Gia nghiên cứu về bệnh viêm khớp và cơ xương của Hoa Kỳ đã khẳng định rằng : Đặc tính có trong tinh dầu hoa anh thảo về khoản chống viêm vô cùng hữu hiệu trong việc thúc đẩy quá trình mọc tóc và đặc biệt hơn là nó có tác dụng thay thế thuốc điều trị.

Bên cạnh đó, axit arachidonic có trong sản phẩm này cũng góp phần nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe, bóng mượt. Ngoài đường uống, chúng ta có thể sử dụng tinh dầu để thoa trực tiếp lên mái tóc hoặc pha hòa lẫn với dầu gội khi gội đầu.

Điều trị biến chứng thần kinh tiểu đường

Ngoài việc các hoạt chất có trong tinh dầu dạ anh thảo giúp cải thiện lượng đường huyết trong cơ thể, chúng còn giúp ngăn ngừa những biến chứng thần kinh tiểu đường. 

Theo thực tế một số nghiên cứu cho thấy, nếu bạn dùng các sản phẩm có chứa axit gamma linolenic cho trẻ từ 6 tháng trở lên có thể làm giảm các triệu chứng đau thần kinh do biến chứng thần kinh đái tháo đường gây nên. Việc các bệnh nhân có thể kiểm soát lượng đường huyết tốt bằng axit gamma linolenic sẽ có nhiều hiệu quả hồi phục nhanh hơn. 

Điều trị huyết áp cao 

Axit gamma linolenic (GPA) có trong tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng làm hạ huyết áp khi sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp với với axit béo axit eicosapentaenoic ( EPA) hoặc DHA, thường tìm thấy ở các loại dầu cá. Trong khi đó một số người dùng kết hợp giữa GLA và EPA có kết quả hạ huyết áp tâm thu so với những người dùng giả dược. 

Hỗ trợ điều trị loãng xương 

Trên thế giới có khoảng trên 65% phụ nữ bị loãng xương. Những người bị loãng xương thường có lượng axit béo thấp hơn so với người bình thường. Việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo kết hợp với chế độ ăn uống giàu canxi sẽ giúp tăng mật độ xương ở người bệnh, người cao tuổi, đồng thời ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh lý này một cách hiệu quả.

Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tuyến vú, ung thư vú

Tinh dầu hoa anh thảo có thể làm giảm cơn đau và sự nhạy cảm ở vùng vú đối với những người bị đau vú theo chu kỳ. 

Chẳng hạn như đến kỳ hành kinh, chúng cũng giúp làm giảm các triệu chứng đến một mức độ thấp hơn ở những người bị đau vú không theo chu kỳ. Tuy nhiên, thảo dược này không có hiệu quả nhiều trong trường hợp bị đau ngực nghiêm trọng.

Phòng ngừa đa nang buồng trứng 

Đa nang buồng trứng là một dạng rối loạn nội tiết tố ở nữ, triệu chứng của nó bao gồm kinh nguyệt không đều, kinh ra quá nhiều hoặc mất kinh tạm thời, tăng cân béo phì, nổi mụn trứng cá, rụng tóc và u nang buồng trứng. 

Để phòng ngừa các triệu chứng này, bạn có thể sử dụng bổ sung tinh dầu hoa anh thảo cùng với dinh dưỡng hằng ngày. Các lượng axit béo Omega 6 có trong nó khi được đưa vào cơ thể sẽ hấp thu và giúp ổn định lượng nội tiết tố tổng thể.

Gợi ý TOP các loại tinh dầu hoa anh thảo uy tín và bán chạy trên thị trường:

Cách dùng tinh dầu hoa anh thảo sao cho hiệu quả 

Như vậy ta đã điểm qua những công dụng thần kỳ của loại tinh dầu này. Vậy cách dùng như thế nào mới đạt được hiệu quả cao nhất. 

  • Theo đó, lượng dầu hoa anh thảo mà chị em nên dùng một ngày từ 1500mg -3000 mg, tương đương với 1- 3 viên tùy vào hàm lượng của mỗi sản phẩm. Không nên dùng quá 3000mg để tránh để lại các biến chứng hoặc tác dụng phụ.
  • Sản phẩm sử dụng an toàn cho những bé gái từ 6 tuổi trở lên, liều lượng sử dụng 1-2 viên/ngày đối với những bé trong độ tuổi từ 6-12.
  • Thời điểm uống tinh dầu thảo dược tốt nhất là sau bữa ăn hoặc dùng theo đúng chỉ định của y bác sĩ. 

Liều lượng dùng thực phẩm chức năng nguồn gốc thảo dược có thể khác nhau ở mỗi bệnh nhân, tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe. Sản phẩm bổ sung thảo dược không phải lúc nào cũng luôn an toàn.

Chính vì thế, bạn phải tìm được nơi uy tín cung cấp những sản phẩm này để tránh mua nhầm. Hangnhapmy.us cam kết luôn đưa ra những sản phẩm chính hãng tinh dầu anh thảo tốt nhất đến tay người tiêu dùng. 

SẢN PHẨM ĐỀ XUẤT
GIẢM GIÁ 24%
Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores Evening Primrose Oil 190 viên

Blackmores

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores Evening Primrose Oil 190 viên

438.000 đ575.000 đ
GIẢM GIÁ 19%
Tinh dầu hoa anh thảo Trunature Evening Primrose Oil 1000mg 200 viên

Trunature

Tinh dầu hoa anh thảo Trunature Evening Primrose Oil 1000mg 200 viên

478.000 đ590.000 đ
GIẢM GIÁ 23%
Tinh dầu Hoa Anh Thảo Puritan’s Pride Evening Primrose Oil 1300mg 120 viên Mỹ

Puritan’s Pride

Tinh dầu Hoa Anh Thảo Puritan’s Pride Evening Primrose Oil 1300mg 120 viên Mỹ

398.000 đ520.000 đ
GIẢM GIÁ 9%
Tinh dầu Hoa Anh Thảo Puritan’s Pride Evening Primrose Oil 1000mg 120 viên Mỹ

Puritan’s Pride

Tinh dầu Hoa Anh Thảo Puritan’s Pride Evening Primrose Oil 1000mg 120 viên Mỹ

420.000 đ460.000 đ
Chia sẻ bài viết
Được đăng trong Dinh dưỡng

Được đăng bởi: Hangnhapmy.us

Hangnhapmy.usnull

Xem Trang Cá Nhân
Bài Viết Liên Quan
expert

TINH THẦN + VÓC DÁNG

Béo phì là gì? Nguyên nhân và ảnh hưởng của bệnh tới sức khỏe

Hangnhapmy.us

09/02/2023

Béo phì là tình trạng cơ thể dư thừa quá nhiều mỡ, nguyên nhân dẫn đến nhưng căn bệnh nguy hiểm. Nguyên nhân phổ biến và cách giảm béo phì

expert

DA + LÀM ĐẸP

Điểm danh 15 cách làm trắng da tại nhà an toàn hiệu quả

Hangnhapmy.us

09/02/2023

Mách bạn 15 cách làm trắng tại nhà hiệu quả, với các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên và dễ tìm mua, giúp chị em sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng

expert

THỰC PHẨM + TPCN

Top 5 thực phẩm của Healthy Care được tin dùng nhất hiện nay

Hangnhapmy.us

09/02/2023

Healthy Care là thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín, chất lượng tốt. Trong đó, top 5 thực phẩm của Healthy Care được người tiêu dùng ưa chuộng.

expert

Thực phẩm chức năng

Top liquid collagen nước uống đẹp da của Mỹ bán chạy nhất

Hangnhapmy.us

09/02/2023

Bổ sung collagen cần thiết cho làn da chị em khi làn da bước vào giai đoạn tăng sắc tố. Điểm qua một số loại liquid collagen giúp giữ sắc xuân cho bạn.

expert

THỰC PHẨM + TPCN

Shop bán thực phẩm chức năng xách tay uy tín, giá tốt

Hangnhapmy.us

09/02/2023

Thực phẩm chức năng (TPCN) được nhiều người tin dùng và lựa chọn làm phương pháp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp nâng cao sức khỏe, làm đẹp.

expert

Sức khoẻ chung

Mất ngủ là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Hangnhapmy.us

09/02/2023

Mất ngủ là triệu chứng phổ biến tưởng chừng không gây ra tác hại gì nhưng nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và chất lượng cược sống của bạn.

expert

TINH THẦN + VÓC DÁNG

Béo phì là gì? Nguyên nhân và ảnh hưởng của bệnh tới sức khỏe

Hangnhapmy.us

09/02/2023

Béo phì là tình trạng cơ thể dư thừa quá nhiều mỡ, nguyên nhân dẫn đến nhưng căn bệnh nguy hiểm. Nguyên nhân phổ biến và cách giảm béo phì

expert

DA + LÀM ĐẸP

Điểm danh 15 cách làm trắng da tại nhà an toàn hiệu quả

Hangnhapmy.us

09/02/2023

Mách bạn 15 cách làm trắng tại nhà hiệu quả, với các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên và dễ tìm mua, giúp chị em sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng

expert

THỰC PHẨM + TPCN

Top 5 thực phẩm của Healthy Care được tin dùng nhất hiện nay

Hangnhapmy.us

09/02/2023

Healthy Care là thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín, chất lượng tốt. Trong đó, top 5 thực phẩm của Healthy Care được người tiêu dùng ưa chuộng.

expert

Thực phẩm chức năng

Top liquid collagen nước uống đẹp da của Mỹ bán chạy nhất

Hangnhapmy.us

09/02/2023

Bổ sung collagen cần thiết cho làn da chị em khi làn da bước vào giai đoạn tăng sắc tố. Điểm qua một số loại liquid collagen giúp giữ sắc xuân cho bạn.

expert

THỰC PHẨM + TPCN

Shop bán thực phẩm chức năng xách tay uy tín, giá tốt

Hangnhapmy.us

09/02/2023

Thực phẩm chức năng (TPCN) được nhiều người tin dùng và lựa chọn làm phương pháp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp nâng cao sức khỏe, làm đẹp.

expert

Sức khoẻ chung

Mất ngủ là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Hangnhapmy.us

09/02/2023

Mất ngủ là triệu chứng phổ biến tưởng chừng không gây ra tác hại gì nhưng nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và chất lượng cược sống của bạn.

expert

TINH THẦN + VÓC DÁNG

Béo phì là gì? Nguyên nhân và ảnh hưởng của bệnh tới sức khỏe

Hangnhapmy.us

09/02/2023

Béo phì là tình trạng cơ thể dư thừa quá nhiều mỡ, nguyên nhân dẫn đến nhưng căn bệnh nguy hiểm. Nguyên nhân phổ biến và cách giảm béo phì

expert

DA + LÀM ĐẸP

Điểm danh 15 cách làm trắng da tại nhà an toàn hiệu quả

Hangnhapmy.us

09/02/2023

Mách bạn 15 cách làm trắng tại nhà hiệu quả, với các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên và dễ tìm mua, giúp chị em sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng

Bài Viết Phổ Biến

KHUYẾN CÁO
Nội dung các bài viết trên nhằm mục đích cung cấp thông tin tham khảo, hướng dẫn và đưa ra lời khuyên…Thông tin này không có tác dụng thay thế chuẩn đoán, chỉ định của bác sĩ hoặc các thông tin của nhà sản xuất in trên bao bì sản phẩm. Trước khi thực hiện bất kỳ chế độ hay liệu trình nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, hoặc chuyên viên chăm sóc sức khỏe của bạn.
/static/images/logo-bottom.png

Xu Hướng Bảo Vệ Sức Khỏe Hot Nhất Hiện Nay

Bởi Beauty Blog

XEM THÊM
/static/images/fl.png
ĐĂNG KÝ
ĐĂNG NHẬP