Chất xơ - Táo bón

Hiện nay, sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ cho cơ thể để ngăn ngừa và giảm táo bón được người tiêu dùng dùng rộng rãi. Chúng ta có thể bổ sung chất xơ từ các thực phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên và các thực phẩm chức năng.