Cơ thể phụ nữ có nhu cầu hấp thu đa dạng vitamin hơn so với nam giới. Và các loại vitamin đều rất cần thiết cho sự phát triển tổng quát của phái đẹp.

Để có được cơ thể khoẻ mạnh ngoài cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết thì phụ nữ cũng cần lưu ý đến việc cung cấp vi chất dinh dưỡng. Mặc dù, hàm lượng vitamin và chất khoáng theo nhu cầu khuyến nghị khá thấp nhưng chúng đóng vai trò quan trọng và cần thiết cho cơ thể.

Vitamin tốt cho phụ nữ và vitamin giúp bù đắp thiếu hụt dinh dưỡng cho cơ thể phụ nữ.

• Nhiều nghiên cứu thống kê cho thấy cơ thể nói chung và cơ thể phụ nữ nói riêng rất dễ bị thiếu hụt năm loại dưỡng chất chính bao gồm: canxi, magie, vitamin A, vitamin E và vitamin C....
• Có khá nhiều nguyên nhân thiếu hụt, nhưng trong đó nguyên nhân chủ yếu dẫn đến do một phần chế độ ăn uống không hợp lý, hoặc ăn uống kiêng khem không lành mạnh và dẫn đến tình trạng thiếu hụt vitamin so với nhu cầu cơ thể.

Vitamin giúp tăng cường sức đề kháng.

Mặc dù vitamin không có tác dụng điều trị bệnh và cũng không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, nhưng vitamin có thể bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng cũng như tăng cường miễn dịch cho cơ thể để từ đó góp phần điều trị bệnh mang lại hiệu quả hơn.

Hơn nữa, sức khỏe và sắc đẹp thường được biết đến như hai yếu tố quan trọng đặc biệt đối với phụ nữ.

Tuy nhiên, khi nữ giới bước qua tuổi 25 thì cơ thể bắt đầu lão hoá và biểu hiện thông qua nếp nhăn, tàn nhang, nám, da chảy xệ... và những dấu hiệu này càng tăng lên khi tuổi tăng.

Vì vậy, việc bổ sung vitamin giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng lão hoá cơ thể.