Glucosamine là một trong những hợp chất hỗ trợ điều trị hiệu quả tình trạng đau đớn do viêm khớp, vỡ hoặc là mất sụn gây ra. Hiện nay ngày càng nhiều người tin dùng các sản phẩm bổ sung glucosamine, tốt cho xương khớp nhưng bên cạnh đó cũng có không ít ý kiến trái chiều.

Vậy sử glucosamine có thực sự an toàn và cách dùng thuốc glucosamine cho người bị viêm khớp đúng liều như thế nào? Cùng  hangnhapmy.us tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

Glucosamine là gì? 

Glucosamine là amino mono saccharic - một hợp chất tự nhiên thường được tìm thấy trong các sụn mô cứng làm đệm cho khớp. 

Ở dạng bổ sung, glucosamine thường được lấy từ vỏ của các loài động vật có vỏ hoặc được bào chế từ phòng thí nghiệm. Trong đó, có nhiều dạng glucosamine:

• Glucosamine sulfate
• Glucosamine hydrochloride
• N-acetyl glucosamine.

Glucosamine sulfate và glucosamine hydrochloride là những chất bổ sung dinh dưỡng. Khi thí nghiệm trên động vật, các nhà khoa học nhận thấy rằng glucosamine có thể làm chậm quá trình phân hủy và phục hồi phần sụn bị tổn thương. Tuy nhiên, hiệu quả sau khi sử dụng glucosamine với từng đối tượng không giống nhau. 

Bổ sung glucosamine có thực sự tốt?

Sử dụng glucosamine sulfate bằng đường uống có tác dụng giảm đau cho những người bị viêm xương khớp đầu gối. Những nghiên cứu gần đây còn cho thấy nó có tác dụng làm chậm quá trình thoái hóa khớp, có liên quan đến viêm khớp.  

Còn uống glucosamine hydrochloride cũng giúp giảm các tình trạng đau liên quan viêm khớp dạng thấp, tuy nhiên đối với vấn đề viêm khớp nặng thì không cải thiện được nhiều. Glucosamine sulfate được xem là một chất bổ sung an toàn và là một lựa chọn hoàn toàn hữu ích nhất là đối với những người không sử dụng steroid. 

Ở người cao tuổi, những người bị viêm khớp, sụn bị thoái hóa và trở nên mỏng hơn tạo ra ma sát và gây ra đau khớp. Sử dụng glucosamine được cho rằng có khả năng thúc đẩy tăng trưởng khớp và sụn, thường được dùng cho những bệnh nhân mắc các bệnh lý về xương khớp.

Việc sử dụng glucosamine không phải lúc nào cũng đem lại hiệu quả khả quan cũng như không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh viêm xương khớp. Ở những quốc gia như Mỹ, Úc, glucosamine chưa được công nhận là thuốc, chỉ được công nhận là thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp. Nhưng trên thế giới, hiện nay có khoảng 70 quốc gia công nhận glucosamine là thuốc điều trị thoái hóa khớp.

Liều dùng glucosamine

Tại Việt Nam, glucosamine được dùng để làm giảm triệu chứng thoái hóa khớp gối nhẹ. Để sử dụng glucosamine một cách an toàn và hiệu quả tốt nhất là nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ. 

Liều dùng thông thường glucosamine đối với những người mắc viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp: 

• Người lớn: 500 mg 3 - 4 lần/ngày. Liều dùng tối đa là 1500 mg/ ngày 
• Trẻ em: Vẫn chưa được nghiên cứu 

Thông thường liều dùng đối với người bị viêm khớp là 500 miligam glucosamine sulfate, 3 lần một ngày. Tuy nhiên, tùy vào từng trường hợp cụ thể, từng đối tượng bác sĩ sẽ điều chỉnh liều lượng khác nhau sao cho phù hợp với tình trạng bệnh.

Lưu ý: Tuyệt đối không sử dụng Glucosamine với liều dùng quá cao hoặc quá thấp, không sử dụng kéo dài so với thời gian được bác sĩ chỉ định. Điều này có thể dẫn đến nhưng tác dụng phụ cho sức khỏe. 

Bổ sung Glucosamine thời điểm nào mang lại hiệu quả tốt nhất? 

Trên thực tế, chúng ta có thể bổ sung Glucosamine vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, trước hoặc sau khi ăn đều được. Tuy nhiên, để làm giảm các triệu chứng khó chịu khi dùng Glucosamine như khi bụng cảm thấy đói thì chúng ta nên uống sau khi ăn. 

Ngoài ra sử dụng glucosamine đúng liều lượng để tránh các tác dụng phụ thường gặp như:

• Buồn nôn
• Tiêu chảy
• Ợ nóng 
• Táo bón
• Rối loạn dạ dày
• Đau đầu
• Phát ban
• Nếu bạn bị dị ứng với các loài động vật có vỏ, nên sử dụng loại không có vỏ 

Các loại viên uống Glucosamine bổ khớp bán chạy hiện nay 

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại viên uống có chứa Glucosamine hỗ trợ điều trị viêm khớp. Trong đó TOP các loại bán chạy nhất mà bạn có thể tham khảo như:

• Viên uống bổ khớp Schiff Glucosamine 2000mg: Giúp duy trì toàn vẹn của cấu trúc của khớp và các mô liên kết. Bổ sung glucosamine giúp hỗ trợ dịch khớp sụn, dây chằng, gân, màng và mạch máu.
• Viên uống bổ khớp Schiff Move Free Joint Health Advanced: Với bốn thành phần quan trọng: Uniflex, Joint Fluid, Glucosamine, Chondroitin giúp hỗ trợ và điều trị các triệu chứng về xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp, tổn thương khớp do tai nạn,… Đồng thời, sản phẩm sẽ làm chậm quá trình lão hóa xương khớp, giúp hệ xương khớp luôn khỏe mạnh.
• Thuốc bổ khớp Osteo Bi-Flex Triple Strength: Được tạo ra để giúp bảo vệ khớp và dinh dưỡng thúc đẩy vận động khớp. Chống lão hóa lên xương khớp, duy trì tính linh hoạt lên các khớp nối đây chính là một lựa chọn phù hợp để hỗ trợ xương khớp của bạn khi đối mặt với tuổi tác.
• Viên uống bổ khớp Kirkland Glucosamine Chondroitin: Tăng cường sức khỏe của xương, sụn, khớp, hỗ trợ điều trị viêm, đau, cứng khớp; giúp người bệnh vận động linh hoạt dễ dàng; làm giảm nguy cơ thoái hóa khớp xương.
• Hỗ trợ điều trị khớp - Triple Flex Nature Made: Triple Flex Nature Made chứa đựng những phân tử tự nhiên cho sức khỏe như: Glucosamine (1,500 mg). Hỗn hợp Chondroitin (290 mg) chứa Chondroitin Sulfate và White Willow Bark làm dịu đi sự khó chịu cho xương khớp ít nhất trong 7 ngày. Hyaluronic Acid Studies . TripleFlex giữ sự trẻ trung cho bạn như mong muốn. MSM cung cấp một nguồn tự nhiên của lưu huỳnh vào chế độ ăn uống, làm các khớp của bạn trở nên dễ dàng di chuyển hơn.

Đối tượng cần thận trọng khi sử dụng glucosamine

Viên uống Glucosamine cần cẩn trọng khi sử dụng để phát huy thuốc tốt nhất. Những đối tượng sau đây đặc biệt cần lưu ý khi tương tác Glucosamine:

• Người bị tiểu đường: Glucosamine có thể làm tăng lượng đường trong máu, do đó bạn phải điều chỉnh lại quá trình điều trị của mình để nó hoạt động một cách hiệu quả. 
• Người bị bệnh hen suyễn: Glucosamine có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn
• Người bị tăng nhãn áp: Một điều đáng lo ngại đối với những người mắc bệnh tăng nhãn áp, Glucosamine có thể làm tăng nhãn áp. 
• Những người sử dụng Acetaminophen: Dùng glucosamine sulfate và acetaminophen cùng nhau có thể làm giảm hiệu quả của cả chất bổ sung và thuốc.
• Những người sử dụng Warfarin (Jantoven). Dùng glucosamine một mình hoặc kết hợp với chất bổ sung chondroitin có thể làm tăng tác dụng của warfarin chống đông máu. Điều này có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Vì thế nên kiểm tra với bác sĩ trước khi dùng glucosamine và chondroitin. Bên cạnh đó, những chất bổ sung viêm khớp này cũng có thể có tác dụng làm loãng máu, vì vậy những người dùng các chất bổ sung này ngoài thuốc chống đông máu có thể phải xét nghiệm máu thường xuyên hơn.
• Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, khuyến cáo không nên dùng Glucosamine. 
• Trẻ em không được khuyến cáo sử dụng Glucosamine.

>>Xem thêm: Bệnh Gout là gì? Thuốc phòng và điều trị bệnh gút hiệu quả

Những thông tin hữu ích mà hangnhapmy.us tổng hợp được hy vọng sẽ giúp người tiêu dùng hiểu rõ hơn về Glucosamine và có cách sử dụng đúng để đạt được hiệu quả tốt nhất.