Rạn da là một tình trạng vô cùng phổ biến không chỉ xuất hiện ở chị em phụ nữ mà ở cánh mày râu vấn đề rạn da cũng có thể xảy ra. Mặc dù nó không gây nguy hiểm đến với sức khỏe chúng ta nhưng về mặt thẩm mỹ lại khiến mọi người cảm thấy khó chịu. Bài viết sau đây hangnhapmyus sẽ cùng các bạn tìm hiệu về tình trạng rạn da và cách điều trị rạn da. 

Rạn da là gì?

Rạn da là một dạng sẹo hình thành khi da chúng ta căng ra hoặc co lại một cách nhanh chóng. Sự thay đổi đột ngột này khiến cho collagen và elastin hỗ trợ làn da bị phá vỡ khiến da khi lành lại sẽ hình thành nên các vết rạn da.

> Các vị trí rạn da thường gặp là: bụng, cánh tay, bắp chân, vai, mông, ngực, đầu gối.

Rạn da thường gặp ở phụ nữ, nhất là trong giai đoạn mang thai, những người bắt đầu dậy thì. Không chỉ ở phụ nữa mà tình trạng rạn da còn xuất hiện cả ở đàn ông và trẻ em. 

Dấu hiệu của bị rạn da

Tùy thuộc vào nguyên nhân cũng như thời gian bị mà các vết rạn da sẽ có hình dạng và màu sắc khác nhau.

Nhin bằng mắt thường bạn có thể dễ dàng nhận biết các vết rạn da là các đường vân hoặc vết sọc màu trắng (phổ biến nhất), đỏ hoặc tím. Các vệt sáng mờ dần thành màu nhạt hơn.

Chúng thường không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không đau đơn nhưng lại khiến mất đi tính thẩm mỹ, không ít người bị rất tự ti về ngoại hình của mình.

Nguyên nhân của rạn da

Rất nhiều người chưa biết về nguyên nhân vì sao mình bị rạn da. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến nhất gây nên tình trạng trạng da:

1. Phụ nữ trong giai đoạn mang thai 

Tình trạng rạn da dễ gặp nhất là ở phụ nữ đang mang thai, đặc biệt là 3 tháng cuối. Bụng của người phụ nữ tăng kích thước lớn hơn rất nhiều so với lúc bình thường để tạo chỗ thai nhi. Và chính sự tăng trưởng nhanh chóng này làm cho da bụng căng ra và lượng hoocmon tăng đột biến trong quá trình mang thai dân đến suy yếu cấu trúc da và gây rạn. 

2. Dậy thì

Ở cả con gái và con trai dậy thì làm cho tốc độ tăng trưởng của cơ thể phát triển nhanh hơn nên cũng không tránh khỏi tình trạng bị rạn da. Ngoài ra, trẻ em có khả năng bị rạn da nếu tăng chiều cao nhanh hoặc tăng cân nhanh ở tuổi dậy thì.

3. Tăng cân, giảm cân nhanh chóng

Một nguyên nhân phổ biến nữa gây nên tình trạng rạn da ở nhiều người chính là do tăng cân hoặc giảm cân quá nhiều một lúc.

Khi tăng cân mất kiểm soát, các sợi collagen sẽ xuất hiện dần dần nhiều hơn làm vùng da căng đột ngột. Còn khi áp dụng phương pháp giảm cân nhanh, lượng mỡ bị hao hụt nhanh chóng khiến da không kịp thích ứng. Những điều này dẫn đến việc làn da xuất hiện các vết rạn nếu không khắc phục sớm sẽ gây mất thẩm mỹ cho bạn về lâu dài.

Đặc biệt là ở nữ giới, làn da mỏng nên tác động của rạn da ở bên ngoài cơ thể cũng dễ thấy hơn. Chúng thường xuất hiện ở vùng da mỏng và yếu như vùng bụng, vùng đùi trong, vùng bẹn, vùng ngực, vùng đầu gối, bắp chân. Đối với chị em thì những vết rạn trắng loang lổ và nổi bật lại rất mất thẩm mỹ, khiến làn da kém mịn màng, làm người bị mất tự tin vào ngoại hình của mình.

4. Di truyền, bệnh lý

Nếu thành viên trong gia đình bạn mắc chứng rạn da thì bạn có thể bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều. Tỉ lệ bạn mắc phải cũng cao hơn so với những người không có thành viên trong gia đình gặp phải tình trạng rạn da. 

Ngoài ra, tình trạng rạn nứt da ở nam giới còn có thể do bệnh lý như rối loạn tuyến tụy, tuyến giáp, tiểu đường. Những bệnh nhân này do phải thường xuyên dùng các loại thuốc Glucocorticoid hay Corticosteroid trong thời gian dài. Những loại thuốc này có thể gây nên tình trạng rạn da. 

5. Tập thể dục quá nhiều

Để có được một thân hình cân đối, vạm vỡ các chàng trai thường luyện tập quá mức. Khiến cơ thể không kiểm soát được sự gia tăng các khối lượng của cơ bắp. Làm cho cấu trúc da bị phá vỡ, các vết rạn nứt cũng xuất hiện từ đây. 

Rạn da lâu năm có chữa được không?

Giống với bao vết sẹo, rạn da có thể tồn tại vĩnh viễn. Rạn da càng lâu năm càng khó trị hết, tỷ lệ thành công thấp, đòi hỏi tiêu tốn nhiều thời gian, công sức cũng như tiền bạc. Vì vậy, muốn nhanh chóng hết rạn, thì ngay từ bây giờ bạn cần bắt tay vào công cuộc trị rạn da.

Người mới bị rạn da, diện tích rạn da không quá lớn thì trị sẽ dễ và nhanh hết hơn. Còn đối với người đã bị lâu, vết rạn nặng và sâu thì cần phải kiên trì kết hợp các biện pháp chăm sóc từ bên trong lẫn bên ngoài. Vậy nên để tránh tình trạng này thì các chuyên gia làm đẹp đã khuyên bạn nên có kế hoạch phòng ngừa và điều trị rạn da sớm giúp duy trì được làn da đẹp và căng mịn.

14 Cách điều trị rạn da hiệu quả

Hiện nay, với sự phát triển của khoa học và y học hiện đại đã có nhiều phương pháp trị rạn da hiệu quả cho đến các cách từ thiên nhiên, dễ tìm mua và làm tại nhà. Cụ thể như sau:

1. Sử dụng các loại kem, lotion dưỡng, gel bôi da 

Đây là một trong những cách được mọi người nghỉ tới đầu tiên và sử dụng nhiều nhất bởi độ tiện lợi, giá thành rẻ, lành tính, không đau đớn mà lại đơn giản không cần dày công chuẩn bị. Chúng ta chỉ việc tìm mua các loại kem, gel rạn da tại các tiệm thuốc tây hay cửa hàng mỹ phẩm và dùng chúng bôi trực tiếp lên da. 

Trong thành phần ekm trị rạn da chứa các dưỡng có tác dụng nuôi dưỡng da khỏe mạnh, tăng cường độ đàn hồi, kích thích sản sinh collagen và elastin, phục hồi tế bào hư tổn, cải thiện sắc tố… từ đó giúp vết rạn mờ đi, da săn chắc và đều màu với vùng da xung quanh.

Một số lưu ý khi sử dụng kem, lotion dưỡng, gel bôi da trị rạn da: 

• Sử dụng sản phẩm cho các vết rạn da mới hình thành. Với những vết rạn quá lâu, chai lỳ thường rất khó để trị dứt điểm. 
• Khi thoa, thoa đều lên vùng da chứa vết rạn, massage nhẹ nhàng để các tinh chất thẩm thấu vào da cho ra hiệu quả tốt hơn.
• Kiên trì sử dụng sản phẩm đều đặn. 

2. Sử dụng thuốc 

Đến đến một cách trị rạn da hiệu quả và an toàn hơn chính là dùng thuốc. Hai thành phần thuốc có thể trị rạn da mà bạn nên tham khảo là : 

• Hyaluronic acid: Hai nghiên cứu lớn cho thấy: thoa axit hyaluronic lên các vết rạn da mới xuất hiện có thể làm chúng mờ hơn. Trong Hyaluronic acid có thể giúp kích thích việc sản xuất collagen để cải thiện tình trạng rạn da. Bạn có thể sử dụng nó dưới dạng viên nang hoặc bôi da thông qua các loại kem dưỡng ẩm có chứa Hyaluronic acid.
• Tretinoin: Tretinoin là hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A giúp làm mờ các vết rạn. Theo như nghiên cứu, người sử dụng tretinoin thường xuyên trong 24 tuần sẽ giúp làm mờ những vết rạn so với những người sử dụng các loại kem trị khác. Retinol có tác dụng kích thích sản sinh collagen, giúp làm mờ các vết rạn.

Lưu ý: với mới người mới nên thăm khám hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng các loại thuốc trị rán da nhé! Để tránh tình trạng da bị bỏng, ngứa vừa mất tiền mà không đạt được hiệu quả.

Hangnhapmy.us gợi ý cho bạn một số viên uống hỗ trợ phục hồi mà bạn có thể tham khảo như:

• Viên uống cấp nước, đẹp da Puritan’s Pride Hyaluronic Acid , Viên uống đẹp da bổ khớp Nature’s Lab Hyaluronic Acid,...
• Đặc biệt là đối với phụ nữ đang mang thai hoặc trong giai đoạn thai kỳ có thể lựa chọn Lotion chống rạn da bà bầu của Mỹ Palmers Stretch Marks rất hiệu quả và lành tính. 

3. Trị rạn da lâu năm bằng laser

Phương pháp trị rạn da bằng laser được đánh giá là an toàn và hiệu quả được nhiều người lựa chọn hiện nay. Kỹ thuật laser sẽ sử dụng các bước sóng để tác động sâu vào bên trong lớp biểu bì giúp kích thích các tế bào mới phát triển thúc đẩy nhanh quá trình hình thành và tái tạo collagen. Cũng vì thế, vết rạn không những được xóa mờ mà laser còn hỗ trợ giúp da căng mịn, săn chắc hơn.

Quy trình thực hiện trị rạn da bằng laser diễn ra nhanh chóng mà không gây đau đớn và biến chứng gì cho cơ thể. Phương pháp này được coi là một giải pháp khắc phục hiệu quả cho những ai sau sinh hay tăng cân đột ngột gây rạn da.

4. Trị rạn da bằng cách Peel da - tái tạo da mới

Tái tạo lại da mới giúp da lột xác loại bỏ các tế bào da chết để có một làn da tươi mới và trẻ trung hơn. Phương pháp này thường được sử dụng phổ biến trên mặt để điều trị nếp nhăn và các đốm đồi mồi. Tuy nhiên, nhờ các chất hóa học mạnh được hoạt hóa trên bề mặt da, giúp tẩy tế bào chết từ sâu bên trong và kích thích collagen được sản sinh. Giờ đây, nó cũng là một trong những phương pháp áp dụng cho trị rạn da lâu năm đem lại hiệu quả vô cùng tốt.

Peel da được thực hiện vô cùng đơn giản lại vừa tiết kiệm thời gian và chi phí mà hiệu quả có thể thấy rõ sau mỗi lần thực hiện. Tùy thuộc vào mức độ và vùng bị rạn da như thế nào mà độ phục hồi nhanh hay chậm. Nghe có vẻ đơn giản nhưng bạn không nên tự thực hiện mà cần sự thăm khám của bác sĩ. 

5.  Điều trị siêu mài mòn da (Microdermabrasion)

Microdermabrasion là phương pháp điều trị mới nhằm giúp tẩy tế bào chết bên ngoài da giúp phục hồi làn da hiệu quả. Ưu điểm của điều trị siêu mài mòn da là không gây xâm lấn, không phẫu thuật và không hóa chất. Phương pháp thực hiện bằng cách sử dụng một loại tinh thể phun lên vùng da và sử dụng thiết bị có đầu nhọn trên da mà không gây bong tróc da.

6. Trị rạn da bằng ánh sáng đỏ nhằm thúc đẩy sản xuất collagen

Phương pháp dùng ánh sáng hồng ngoại có tần số thấp mà mắt thường nhìn thấy được để điều trị vết rạn. Chính ánh sáng này sẽ thâm nhập sâu vào bên trong da, thúc đẩy hoạt động của các tế bào, tăng lượng máu cung cấp cho bề mặt da giúp tái tạo da mới. Bên cạnh đó, ánh sáng đỏ còn giúp sản xuất collagen và nguyên bào sợi, phục hồi và ngăn ngừa tổn thương trên da.

7. Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)

Sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu tuy còn khá mới nhưng hiệu quả đem lại vô cùng cao. Đây là một chế phẩm từ máu với hàm lượng tiểu cầu cao nhiều lần so với bình thường. Do đó, khi đưa hoạt chất này vào vị trí da rạn chúng sẽ kích thích và thúc đẩy sản sinh collagen và elastin làm lành da nhanh chóng. Vì thế, phương pháp này được đánh giá là một trong những cách phục hồi da hiệu quả không chỉ với da rạn mà còn da bị tổn thương do những nguyên nhân khác.

8. Loại bỏ tế bào chết 

Việc tẩy tế bào chết rất là quan trọng, tác dụng của tẩy tế bào chết là thải độc cho da, làm tăng lưu lượng máu, giúp cho các mô sản sinh ra các tế bào mới, tăng độ đàn hồi. Nhờ vậy chúng ta có thể làm giảm đi các vết thâm, vết rạn. 

9. Giữ độ ẩm cho cơ thể

Nước chiếm 70% cơ thể con người. Chính vì vậy uống đủ nước sẽ giúp cho làn da của ta luôn được đàn hồi. Sự mất nước dễ dẫn đến các vết rạn, vì thế cần uống đủ 6 ly nước mỗi ngày kết hợp với tập thể dục đều đặn. Giúp chúng ta giảm cân, làm mờ đi các vết rạn. 

10. Sử dụng lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có tác dụng tái tạo lại collagen giúp đàn hồi da, làm cho vùng da bị hư, bị tổn thương phục hồi một cách nhanh chóng. Ngoài ra, nếu chúng ta sử dụng lòng trắng trứng thường xuyên, làn da sẽ trở nên sáng hồng, những vùng sạm thâm do vết rạn gây nên cũng nhanh chóng biến mất.

Chúng ta phải nên kiên trì sử dụng đều đặn, ít nhất là trong vòng 1 tháng, mỗi lần 20 phút để da chúng ta có thể hấp thu tốt nhất. 

11. Sử dụng nghệ vàng và sữa chua

Nghệ vàng và sữa chua là 2 nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm được ở bất cứ đâu. Ngoài tác dụng làm trứng được ứng dụng nhiều trong thẩm mỹ làm đẹp, nghệ và sữa chua còn có công dụng cấp ẩm cho làn da, cải thiện tình trạng làn da một cách hiệu quả. 

Công thức: Sau khi đã rửa sạch và cạo vỏ nghệ. Ta giã nát chúng sau đó cho thêm 1 muỗng sữa chua không đường vào giã cùng. Ta thu được một hỗn hợp nghệ và sữa chua. Bôi hỗn hợp này trực tiếp lên da, sau 15 phút thì rửa lại với nước sạch. 

12. Chườm muối gừng nóng lên vùng da bị rạn

Cho muối vào chảo rang nóng lên, sau khi muối đã nóng tiếp tục cho gừng vào rang cùng. Bạn phải đảm bảo khuấy đều tay cho đến khi hỗn hợp này săn lại. Đổ vào một cái khăn sạch và cuốn chúng lại. Lúc này ta đã có thể chườm hỗn hợp lên da. Thực hiện 2 lần/1 ngày mỗi lần khoảng 20 phút.

Chườm muối gừng nóng lên vùng rạn da sẽ giúp bạn làm tiêu mỡ kích thích lưu thông máu đến nuôi dưỡng và đẩy nhanh tốc độ phục hồi của da ở những vị trí có vết rạn. Khi đó bạn sẽ thấy được làn da của mình được cải thiện.

13. Bổ sung các loại thực phẩm có chứa kẽm, vitamin C, Protein

Nên ăn các loại cá, sữa, loại trái cây họ cam quýt, các loại hạt, rau xanh…để cơ thể dễ hấp thụ các thành phần dinh dưỡng, góp phần làm mờ vết rạn da một cách dễ dàng.

Để ngăn ngừa rạn da ở nam giới bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu omega-3, vitamin A, C, các thực phẩm giàu kẽm,…. Hạn chế uống các loại nước có gas, cồn, các chất kích thích như cà phê, thuốc lá,…

>>>Xem thêm: Viên uống bổ sung kẽm được khuyên dùng

14. Massage các vết rạn 

Massage các vết rạn giúp lưu thông khí huyết, tăng cường lưu lượng máu, oxy đến từng ngóc ngách tế bào. Chúng ta chỉ việc thực hiện những kỹ thuật massage cơ bản đơn giản kết hợp với những loại tinh dầu để bổ sung vitamin, khoáng chất.

Nhờ vậy, chúng ta có thể duy trì một làn da sáng mịn và hoàn hảo, ngăn ngừa tình trạng rạn da. 

Một số lưu ý khi điều trị rạn da

Để các vết rạn da mau chóng biến mất thì bạn cần lưu ý một số điều quan trọng sau:

• Giữ da sạch sẽ, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bảo vệ da khi đi ra ngoài.
• Hạn chế mặc đồ bó sát khiến da bị chèn ép tạo điều kiện cho các vết rạn bị hằn sâu hơn, khó mờ.
• Lựa chọn nguồn nguyên liệu sạch, đặc biệt là chọn tinh dầu và mật ong nguyên chất.
• Làm sạch tay và dụng cụ trước khi thoa lên da để tránh tình trạng dị ứng da.
• Ngoài việc chăm sóc ngoài da, bạn nên bổ sung cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, duy trì cân nặng để tránh tình trạng rạn da trở nên nghiêm trọng hơn.
• Tập thể dục thể thao thường xuyên, vận động với mức độ vừa phải không tập luyện với cường độ quá cao để có vóc dáng cân đối

Không phải bất cứ loại thuốc, kem, lotion nào cũng phù hợp với tất cả mọi người. Vì thế trước khi thực hiện điều trị rạn da cần phải tìm hiểu thật kỹ hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ.